Pelatih atletik nasional Agung Mulyawan memberikan beberapa tips saat olahraga lari pada kondisi suhu panas di Pulau ...
Berlari termasuk salah satu olahraga yang praktis, tetapi menjaga keseimbangan tubuh dan kecepatan, sangat penting ...
Berlari kini dianggap sebagai olahraga yang praktis, mudah dilakukan siapa saja dan sangat terjangkau.Tak heran, ...
Setelah berolahraga lari, tubuh dianjurkan untuk diberi asupan air dengan suhu 15 hingga 20 derajat celcius agar dapat ...