#pola makan sehat

Kumpulan berita pola makan sehat, ditemukan 468 berita.

Artikel

Pola makan untuk si kulit berjerawat

Jerawat sering kali dipicu oleh perubahan hormonal dalam tubuh, jadi paling sering terjadi pada remaja yang mengalami ...

Artikel

Hitung kalori demi turunkan berat badan sesuai gender & usia

(4,7 x 31) 655 +549,54 + 316,31 - 145,7 1375,15 Rumus lainnya yang bisa Anda coba misalnya menggunakan persamaan ...

Hari Obesitas Sedunia, kenali pemicu dan cara penanganannya

Hari ini, 4 Maret merupakan peringatan Hari Obesitas Sedunia. Kasus obesitas kian meningkat, tak terkecuali di Tanah ...

Ade Rai soroti masalah kenaikan berat badan atlet

Pakar kebugaran yang juga mantan atlet binaraga Indonesia Ade Rai menyoroti masalah kelebihan berat badan yang dialami ...

Beda durasi tidur anak-anak hingga lansia, ini alasannya

Waktu tidur yang cukup dan berkualitas salah satu hal penting untuk sistem imun Anda, di samping pola makan sehat dan ...

Hidup sehat jangan berhenti meski pandemi berakhir nanti

Sebelum pandemi, gaya hidup sehat yang umum dikenal antara lain diet gizi seimbang atau sesuai isi piringku seperti ...

Artikel

Berat badan sehat, cegah obesitas sambil waspadai mitos berdiet

Memiliki berat badan sehat dengan pola makan sesuai panduan Kementerian Kesehatan melalui "Isi Piringku" bisa ...

Sekolah dari rumah, hati-hati siapkan kudapan anak

Aktivitas belajar dari rumah membuat ruang gerak anak jadi terbatas, padahal anak disarankan untuk melakukan aktivitas ...

Artikel

Ancaman penyakit degeneratif di tengah pandemi COVID-19

Ketika seluruh energi tercurah pada penanganan COVID-19, masyarakat seperti teralihkan pada bahaya dan ancaman penyakit ...

Apa itu "Intermittent fasting"?

Tidak seperti diet lain yang menghilangkan makanan tertentu seperti lemak atau karbohidrat, puasa berselang atau yang ...

Ciri sistem imun mulai lemah, salah satunya stres meningkat

Ada banyak alasan mengapa sistem kekebalan Anda lemah dan beberapa bisa Anda kendalikan, seperti pola makan, tingkat ...

Yang harus dilakukan setelah konsumsi makanan penuh kolesterol

Kolesterol dianggap sebagai penyebab utama penyakit kardiovaskular yang meningkatkan risiko serangan jantung, ...

Bersepeda versus lari, mana yang lebih bagus untuk Anda?

Baik bersepeda maupun lari termasuk latihan aerobik yang bermanfaat untuk kesehatan termasuk jantung. Lalu mana yang ...

Makanan bernutrisi untuk menambah imun wanita usia 40-an

Seiring bertambahnya usia, wanita mengalami perlambatan metabolisme dan tubuh mereka juga kehilangan massa otot serta ...

Kebutaan gara-gara diabetes bisa dicegah

Retinopati diabetik yakni komplikasi akibat diabetes yang bisa mempengaruhi penglihatan hingga menyebabkan pasien buta ...