#otot kaki

Kumpulan berita otot kaki, ditemukan 159 berita.

Penyebab kram otot yang terjadi tiba-tiba saat tidur

Kram otot tidak hanya bisa terjadi setelah melakukan aktivitas tinggi, tetapi dapat juga muncul ketika hendak tidur ...

Rekomendasi 5 gunung untuk pendaki pemula di Indonesia

Mendaki gunung menjadi salah satu kegiatan wisata yang semakin diminati, terutama oleh kalangan anak muda. Indonesia, ...

PON Aceh Sumut 2024

Inilah perbedaan mendasar angkat besi dan angkat berat

Pada Pekan Olahraga Nasional (XXI) XXI terdapat sejumlah cabang olahraga baru yang sepintas terlihat mirip, tetapi ...

Senam irama: pengertian, gerakan dan manfaatnya

Senam irama merupakan salah satu bentuk olahraga yang cukup praktis bisa dilakukan tanpa menggunakan alat dan memiliki ...

Lima jenis gerakan untuk membentuk otot dada

Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang ideal, terutama dalam hal otot dada. Membangun otot dada tidak hanya ...

Jenis untuk membentuk otot lengan lebih besar dan kuat

Memiliki otot lengan yang besar dan kuat tidak hanya memperbaiki penampilan fisik, tetapi juga meningkatkan kepercayaan ...

Memahami otot kaki, mulai dari jenis hingga cara latihan yang efektif

Otot kaki memainkan peran krusial dalam mendukung setiap langkah dan pergerakan tubuh. Tidak hanya memberikan kekuatan ...

Jenis-jenis start yang digunakan dalam lari jarak pendek

Dalam dunia atletik, start jongkok digunakam untuk lari jarak pendek dengan jarak 100 meter, 200 meter, atau 400 ...

Kisah atlet paralimpiade cabang panahan asal China yang pemberani

Chen Minyi menyukai panahan lantaran olahraga itu sangat cocok untuknya, mengingat dia perempuan yang pendiam. Namun, ...

Olimpiade Paris 2024

Persiapan peselancar Bali Rio Waida berlaga di Olimpiade 2024

Ketekunan dan kegigihan berlatih serta kemauan menguji diri di sejumlah kompetisi dunia mengantarkan Rio ...

BPBD evakuasi pendaki alami hiportemia di Gunung Lemongan

Petugas Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Lumajang berhasil mengevakuasi seorang pendaki bernama ...

Video

Pendaki 58 tahun dievakuasi usai cidera di gunung Lemongan

ANTARA - Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Lumajang, Jawa Timur mengevakuasi seorang pendaki yang ...

Psikolog: Orang tua perlu bebas dari gawai saat bermain dengan anak

Psikolog Klinis Anak dan Remaja dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia Vera Itabiliana Hadiwidjojo ...

Dokter: Olahraga bantu perbaiki kondisi kesehatan penderita diabetes

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga menyatakan bahwa olahraga seperti mengangkat beban dapat membantu para penderita ...

Dokter: Olahraga cara terpenting untuk mencegah varises

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Dr dr Vito A. Damay mengatakan, olahraga adalah cara terpenting dalam ...