#memperbaiki postur tubuh

Peregangan dan pendinginan merupakan dua hal penting setiap setelah melakukan olahraga, termasuk saat senam. Apa tujuan ...

Senam irama merupakan salah satu bentuk olahraga yang cukup praktis bisa dilakukan tanpa menggunakan alat dan memiliki ...

Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang ideal, terutama dalam hal otot dada. Membangun otot dada tidak hanya ...

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Grace Joselini Corlesa, MMRS, Sp. K.O menyarankan masyarakat termasuk warga ...

Duduk bersila di lantai dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari membantu mobilitas dan kelenturan ...

Peran keluarga amat penting dalam mendeteksi dan menangani osteoporosis pada orang lanjut usia (lansia) sehingga dapat ...

Membangun otot mungkin bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika mencoba menurunkan berat badan. Namun ...

Rucking merupakan latihan olah tubuh ala militer dengan mengenakan rompi atau ransel yang dibebani sambil berjalan ...

Rumah Sakit Grha Kedoya, Jakarta Barat menghadirkan alat terapi dengan teknologi robotik bernama LEXO dan DIEGO, alat ...

Duduk di lantai dikatakan bermanfaat salah satunya untuk memperbaiki postur tubuh asalkan memperhatikan posisi, karena ...

Duduk di lantai ternyata tidak hanya dapat memperbaiki postur tubuh dan kelenturan tubuh, tetapi juga memperkuat otot ...

Meski usia sudah senja, olahraga tetap disarankan untuk para lansia demi kualitas hidup dan mencerahkan suasana hati. ...

Pernahkah Anda berusaha fokus tetapi tidak bisa mengingat apapun? Bisa jadi tanda kurang konsentrasi. Hal ini bisa ...

Sembilan belas mahasiswa Fakultas Teknik Universitas Indonesia (FTUI) dari Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) UI ...

Bekerja dari rumah membuat Anda bisa tampil kasual sesuka hati, termasuk memilih untuk tidak memakai bra. Lantas, ...