#massa otot

Dokter spesial kedokteran olahraga Rumah Sakit Pondok Indah-Bintaro memberikan rekomendasi terkait durasi berolahraga ...

Pada masa kondisi cuaca tidak menentu, penting untuk menjaga tubuh tetap bugar agar dapat terhindar dari gangguan ...

Dokter spesialis kedokteran olahraga Eka Hospital BSD Tangerang Donny Kurniawan mengatakan pemulihan bagi pemain ...

Jika ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan, sangat penting untuk mendapatkan kadar ...

Sportainment

Pelatih tim nasional sepak bola Indonesia Shin Tae-yong membagikan rahasianya tetap bugar meski sibuk melatih skuad ...

Kram otot tidak hanya bisa terjadi setelah melakukan aktivitas tinggi, tetapi dapat juga muncul ketika hendak tidur ...

Aktor sekaligus kreator konten Kristo Immanuel dipilih menjadi duta festival Jakarta Film Week 2024, yang akan ...

PON Aceh Sumut 2024

"Menjadi cantik bukan hanya memiliki tubuh yang langsing semampai. Berotot adalah bagian dari kecantikan itu ...

PON Aceh Sumut 2024

Selain menjadi bagian dari gaya hidup sehat, binaraga juga olahraga kompetitif yang dipertandingkan dalam ...

PON Aceh Sumut 2024

Yefta Leonidas tak kuasa menahan air matanya saat pengumuman peraih medali cabang olahraga binaraga kelas 60 kg di ...

Bagi Anda yang mulai tertarik untuk berolahraga dan ingin meningkatkan kekuatan tubuh, angkat beban bisa menjadi ...

PON Aceh Sumut 2024

Dua binaragawan DKI Jakarta, Slamet Junaidi dan Sahri, langsung diberi bonus oleh Komite Olahraga Nasional Indonesia ...

PON Aceh Sumut 2024

Atlet binaraga Kalimantan Timur, Mulyadi, menyumbang medali emas pada hari kedua pertandingan cabang olahraga ...

Mengecilkan perut selain menjaga asupan makanan, juga bisa diatasi dengan gerakan olahraga. Terdapat pilihan gerakan ...

Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang ideal, terutama dalam hal otot dada. Membangun otot dada tidak hanya ...