#manfaat olahraga

Sebuah studi menyebutkan bahwa olahraga di sore hari dapat membantu pengontrolan kadar gula darah lebih baik dibanding ...

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO menyarankan kaum lanjut usia untuk berolahraga ...

Dokter dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Michael Triangto, SpKO menyebutkan bahwa olahraga tak ...

Banyak dari kita kerap masih merasa kesulitan untuk konsisten menjalani gaya hidup sehat. Aktivitas harian yang padat, ...

Studi menunjukkan, lompat tali termasuk upaya yang luar biasa untuk membangun kekuatan, kecepatan, dan kelincahan ...

Olahraga kardio dapat menjadi salah satu senjata rahasia melawan penyakit kanker. Kardio adalah ...

Selain bermanfaat untuk kesehatan, berolahraga juga bisa membantu anak betah berlama-lama belajar, ungkap psikolog anak ...

Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) mengatakan minat anak pada mata pelajaran olahraga perlu lebih ditingkatkan ...

Konsumsi buah dan sayur serta olahraga dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan seseorang, demikian diungkap sebuah studi ...

Tidak ada waktu terbaik yang spesifik untuk latihan fisik, Anda bisa berolahraga kapan pun saat memiliki waktu luang di ...

Olahraga baik untuk kesehatan, namun bila tubuh belum terbiasa untuk berolahraga sebaiknya awali dengan intensitas ...

Olahraga berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh, selain itu kegiatan ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ...

Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia wilayah Jakarta, Anna Surti Ariani mengungkapkan pentingnya peran ibu ...

Pengurus Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti mengatakan, munculnya ...

Olahraga secara rutin memang baik untuk kesehatan dan kebugaran, namun jika dilakukan secara berlebihan justru akan ...