#latihan beban

Wanita yang sedang mengalami menopause, perlu mewaspadai perubahan hormonal selama fase transisi ini yang dapat ...

Tim mahasiswa Universitas Gadjah Mada (UGM) berhasil menciptakan sandal berbasis "loadcell-accelerometer" ...

Kinsey Institute bekerja sama dengan merek kesehatan seksual Lovehoney melakukan dua survei pada 1.500 orang dewasa ...

PON Aceh Sumut 2024

Atlet cabang olahraga atletik dari Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Syahrial Bakti, mengatakan pemilik rekor Pekan ...

PON Aceh Sumut 2024

Selain menjadi bagian dari gaya hidup sehat, binaraga juga olahraga kompetitif yang dipertandingkan dalam ...

Latihan angkat beban, atau yang sering disebut latihan kekuatan, membantu membangun otot menjadi lebih kuat, ...

Bagi Anda yang ingin memulai latihan angkat beban, Anda bisa memulainya di rumah dengan peralatan yang ...

Latihan angkat beban membutuhkan teknik yang tepat dan persiapan fisik yang baik, sehingga Anda bisa mendapatkan ...

Beragam pilihan olahraga di rumah saat ini banyak dilakukan masyarakat, diantaranya yoga, aerobik, hingga latihan beban ...

Massa otot sangat penting untuk kebugaran dan kesehatan karena otot yang kuat memudahkan Anda dalam melakukan ...

PON Aceh Sumut 2024

Lifter Jambi, Juliana Klarisa, berhasil mengatasi adangan mental untuk akhirnya mampu memenangi medali emas cabang ...

Pada saat mencapai masa menopause di usia 40-an atau 50-an, olahraga dapat terasa lebih sulit, namun bukan berarti ...

Pemenang kompetisi kebugaran L-Men Of The Year 2006 Fernando Surya memberikan tips aman bagi yang ingin memulai ...

Dokter spesialis penyakit dalam lulusan Universitas Indonesia dr. Rudy Kurniawan Sp.PD Dip.TH, MM, MARS menjelaskan ...

Dokter Spesialis Obstetri (kandungan) dan Ginekologi (fungsi tubuh perempuan) Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Limijati, ...