#latihan aerobik

Lemak pada perut tak hanya mengganggu penampilan, namun juga memiliki efek yang berbahaya bagi kesehatan secara ...

Anda meneteskan keringat setelah sesi latihan yang melelahkan. Lantas, apakah semua keringat itu berarti Anda membakar ...

Spesialis Penyakit Dalam dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr. Robert Sinto mengingatkan masyarakat yang ...

Pakar kesehatan mengatakan penting bagi Anda untuk memasukkan latihan kardio dan kekuatan ke dalam rutinitas latihan ...

Selulit merupakan salah satu kondisi kulit yang bisa menimpa siapa saja, berapapun bobot orang ...

Liga 1 Indonesia

Asisten pelatih Persija Jakarta Sudirman mengatakan, pelatih kepala Angelo Alessio akan memimpin langsung latihan tim ...

Liga 1 Indonesia

Pelatih Bali United Stefano Cugurra menyebutkan skuad yang diasuhnya makin lengkap dengan bergabungnya kembali dua ...

Peringatan Hari Sepeda Internasional 2021 pada 3 Juni ini yang ditetapkan Persatuan Bangsa Bangsa (PBB) sejak April ...

Piala Menpora 2021

Pemain belakang Persib Bandung Victor Igbonefo tak mempersoalkan tempat bertanding pada perhelatan Piala Menpora, ...

Liga 1 Indonesia

Bek jangkung milik Bali United Willian Pacheco belum bisa ikut latihan bersama skuad Serdadu Tridatu hingga memasuki ...

Sebagian orang berpendapat sit-up bisa membantu membakar lemak lokal di perut secara efektif. Namun hal ini ternyata ...

Pakar kesehatan menyarankan Anda mengurangi perilaku sedenter atau diam berkepanjangan menjadi tidak lebih dari 60 ...

Baik bersepeda maupun lari termasuk latihan aerobik yang bermanfaat untuk kesehatan termasuk jantung. Lalu mana yang ...

Liga 1 Indonesia

Pelatih Persib Bandung Robert Rene Alberts membekali para pemainnya alat deteksi jantung guna mengecek sejauh mana ...

Orang yang terkena penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) tak berarti harus melewatkan melakukan aktivitas fisik, ...