#kurangi stres

Stres, mengalami suasana hati buruk atau merasa sedih atas kejadian yang kita alami adalah wajar, karena manusia hidup ...

Penelitian baru membuktikan bahwa cokelat pahit benar-benar mengurangi stres, berdasarkan hasil dua penelitian baru ...

Gerakan Bike to Work, alias bersepeda ke kantor masih jadi pilihan pekerja yang ingin memaksimalkan waktu untuk ...

Mengisi ruang kerja dengan tanaman dapat membantu memerangi hari-hari ketika tubuh kurang prima serta mengurangi ...

Selain menjadi salah satu cara agar tetap bugar, bersepeda secara rutin juga bisa membantu mengurangi depresi, stres ...

Simak lima berita menarik kemarin yang masih laik dibaca hari ini, mulai dari arti mas kawin dalam pernikahan putri ...

Berolahraga bersama teman kemungkinan besar lebih baik untuk kesehatan Anda, ketimbang melakukannya sendirian. Studi ...

Mahasiswi Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKes) Umitra Lampung Ella Putri melakukan kajian ilmiah ...

Pihak keluarga Cahyono menyebut sang pelawak sempat mengalami stroke sebelum akhirnya menghembuskan nafas terakhirnya ...

Tahun baru adalah waktu yang lazim untuk membuat resolusi agar kehidupan kita lebih baik. Untungnya, ada banyak cara ...

Pada hari-hari biasa, kita jarang sakit. Namun saat menjelang liburan, tiba-tiba penyakit berdatangan seperi migrain, ...

Pada saat Ramadhan, beberapa orang yang berpuasa merasa berat badannya bertambah akibat dorongan "ngemil" di malam ...

Para peneliti dari University of British Columbia (UBC) mengungkapkan, mengurangi kebiasaan terlalu sering memeriksa ...

Lelah sepanjang waktu ternyata hampir dialami 5-7 persen orang di Inggris. Mereka rata-rata mengeluh kelelahan terlalu ...

Studi terbaru menunjukkan "curhat"  bisa mengurangi stres. Tapi, curhatnya harus ke  orang yang perasaannya ...