#kurang tidur

Teknik relaksasi metode militer dipercayai dapat membantu seseorang untuk dapat terlelap hanya dalam waktu 10 hingga ...

Penyakit serangan jantung umumnya dikaitkan dengan orang-orang yang telah lanjut usia, namun, sebenarnya risiko ...

Hari kerja yang panjang, kurang tidur, dan stres di kantor bisa menjadi faktor paling umum yang membuat seseorang ...

Waktu yang dihabiskan di depan layar gawai (screen time) dalam durasi yang cukup lama perlu menjadi perhatian khusus ...

Selebritas sekaligus motivator gaya hidup sehat, Minati Atmanegara, memaparkan kunci kebahagiaan lewat penerapan gaya ...

Medical Advisor dari Wellous Indonesia dr Rizki Nasution mengatakan hormon testosteron penting untuk kesehatan ...

Selebgram Lula Lahfah mengaku rutin melakukan perawatan wajah sebulan dua kali sejak SMA guna menjaga kesehatan ...

Artikel

Andakah orang yang setiap hari berjibaku menaklukkan waktu? Menjalankan segala sesuatu selalu terburu-buru, berkejaran ...

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dr. Andre Viscountie Saputra, Sp.OG mengatakan bahwa olahraga yoga bermanfaat ...

Otak dan tubuh manusia tidak dirancang untuk terus bekerja. Seseorang membutuhkan istirahat agar dapat berfungsi ...

Terlepas seperti apa versi kebahagiaan seseorang, menjalani kehidupan yang lebih bahagia sesungguhnya mudah ...

Arus Balik

Psikolog Husnul Muasyaroh, M.Psi, membagikan kiat bagi orang tua untuk mempersiapkan anak kembali ke sekolah usai ...

Dokter spesialis kedokteran jiwa dr Jiemi Ardian, SpKJ mengingatkan bahwa pekerja lepas atau freelancer perlu belajar ...

Orang yang tidur siang terlalu lama atau dalam durasi lebih dari 30 menit kemungkinan lebih memiliki risiko obesitas ...

Artikel

Seorang perempuan ahli psikologi klinis dari Sleep Disorder Centre di Guy’s Hospital NHS Foundation Trust, Dr ...