#kebugaran tubuh

Kumpulan berita kebugaran tubuh, ditemukan 456 berita.

Dokter: Lakukan relaksasi anak sebelum tidur hindari mimpi buruk

Praktisi kesehatan dr Andreas Prasadja, RPSGT mengatakan orang tua perlu melakukan relaksasi terhadap anak sebelum ...

Dokter: Mimpi dalam tidur penting untuk tingkatkan konsentrasi

Praktisi kesehatan dr Andreas Prasadja RPSGT mengatakan mimpi dalam tidur penting untuk kebugaran tubuh dan ...

Daftar kandungan gizi dalam susu ikan

Susu ikan digadabng-gadang dapat menjadi pilihan efektif untuk menggantikan susu sapi.   Namun, produk ...

McGregor tetap targetkan lawan Chandler saat kembali ke UFC pada 2025

Petarung kelas ringan Ultimate Fighting Championship (UFC) Conor McGregor tetap menargetkan Michael Chandler sebagai ...

PON Aceh Sumut 2024

Kunci sukses ala atlet dayung Jabar peraih lima medali emas PON XXI

Tiga atlet dayung Jawa Barat peraih lima medali emas Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatera Utara 2024 ...

Berapa kali idealnya senam dilakukan dalam setiap pekan?

Senam merupakan kegiatan aktivitas fisik yang baik untuk kebugaran tubuh. Dengan berbagai gerakan yang melibatkan otot ...

Apa gunanya peregangan dan pendinginan dalam senam?

Peregangan dan pendinginan merupakan dua hal penting setiap setelah melakukan olahraga, termasuk saat senam. Apa tujuan ...

Cara atur waktu olahraga di sela kesibukan kerja

Sibuk kerja sering kali membuat kita merasa sulit untuk menemukan waktu untuk berolahraga. Namun, menjaga tubuh tetap ...

Waktu terbaik untuk olahraga pagi dan manfaatnya

Tubuh kita membutuhkan olahraga agar tetap sehat dan bugar. Bagi sebagian orang, berolahraga di pagi hari dianggap ...

Manfaat dan waktu terbaik untuk olahraga pada malam hari

Bagi Anda yang memiliki aktivitas yang sangat padat di pagi hingga sore hari baik itu karena bekerja ataupun kegiatan ...

Kapan waktu terbaik untuk olahraga? berikut penjelasannya

Berolahraga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan stamina, memperkuat sistem imun, hingga ...

Apa perbedaan jalan cepat dan lari? Ini penjelasannya

Jalan cepat dan lari adalah jenis olahraga yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk menjaga kebugaran tubuh. ...

Cara jogging yang benar, teknik dan waktu terbaiknya

Jogging merupakan salah satu olahraga paling sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, banyak orang ...

92 kafilah DKI ikuti MTQ Nasional XXX di Samarinda

Penjabat Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono melepas 92 kafilah Provinsi DKI Jakarta yang mengikuti Musabaqah ...

IBL

Farlan antusias balik lagi ke Prawira Harum untuk genjot fisik pemain

Pelatih fisik Farlan Sutarza bangga dan senang bisa kembali bersama Prawira Harum Bandung untuk membantu menggenjot ...