#jam tidur

Para peneliti telah mengidentifikasi waktu olahraga yang optimal untuk menurunkan kadar gula darah pada orang dewasa ...

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr. Teuku Istia Muda Perdan Sp.JP FIHA menyampaikan bahwa ...

Pada jam berapa sebaiknya Anda berolahraga? Bagi orang dengan obesitas, berolahraga pada malam hari mungkin paling ...

Dokter spesialis bedah toraks kardiak dan vaskular dari RSUP Fatmawati Jakarta meluruskan beberapa mitos ...

Psikolog dari Ikatan Ahli Psikologi Indonesia Meriyati, M. Psi, memberi kiat bagi warga yang bekerja di Jakarta agar ...

Sebuah studi mengatakan rasa kantuk yang timbul terus menerus dapat membuat seseorang merasa satu dekade lebih tua ...

Kadang-kadang keinginan untuk beristirahat dengan tidur nyenyak setelah seharian beraktivitas terhalang oleh ...

Praktisi kesehatan masyarakat dr Ngabila Salama mengemukakan bahwa jam tidur yang cukup dapat meningkatkan ...

Berdasarkan penelitian, insomnia lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, terutama setelah usia tertentu ...

Sebuah penelitian terbaru menemukan seseorang yang memiliki durasi tidur kurang dari lima jam dalam sehari menghadapi ...

Bulu tangkis

Tim bulu tangkis Indonesia langsung menjalani latihan menjelang turnamen French Open 2024 setibanya di Chambly, ...

Menjalankan aktivitas pola hidup sehat melalui cukup tidur dan berkualitas tidak boleh terlewatkan karena kegiatan itu ...

Dokter RSCM Jakarta mengatakan bahwa orang tua perlu disiplin menerapkan pola delapan kali makan pada balita sejak ...

Bulu tangkis

Timnas bulu tangkis Indonesia langsung tancap gas dengan langsung melaksanakan sesi latihan pada Minggu sore waktu ...

Inisiator Gerakan Gadget Sehat Indonesia (GGSI) Prof Dr Ridha Dharmajaya mengatakan istirahat yang cukup dapat ...