#jadwal tidur

Makan terlambat termasuk saat larut malam sebenarnya berefek pada tiga faktor utama dalam mengatur berat badan yakni ...

Dr Alia Ahmed, seorang psychodermatologist yang berfokus meneliti efek psikologis atas penyakit kronik kulit dan kaitan ...

Menerapkan kebiasaan istirahat yang baik selama Ramadhan dapat mengurangi risiko yang terjadi akibat kurang tidur, kata ...

Tidur yang cukup dapat mengembalikan energi seseorang. Sehingga, ketika bangun dia akan merasa bersemangat untuk ...

Artikel

Kelelahan merupakan suatu hal yang tentunya dialami semua orang. Dalam penelitian yang ditemukan di Amerika Serikat dan ...

Selama Ramadhan, sebagian Anda cenderung mengurangi intensitas dan frekuensi rutinitas olahraga atau bahkan tidak ...

Dokter Spesialis Anak dr. Desy Dewi Saraswati, Sp.A dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) mengatakan ...

Ramadhan adalah bulan ibadah dan kebersamaan, namun ibadah malam dan sahur pada dini hari dapat membuat kebiasaan tidur ...

Mengajari anak untuk mengenal dan mematuhi jadwal makan dan tidur dapat memudahkan rutinitas orangtua, hal ini bisa ...

Berbagai cara dilakukan oleh orangtua agar buah hati bisa mudah tidur secara teratur setiap malam, dan aktor Dude ...

Sistem kekebalan tubuh yang melemah bisa memunculkan sejumlah gejala, dan tugas Anda setelah mengalami salah satu ...

Banyak dari Anda mungkin menjadi sedikit gelisah selama pandemi COVID-19, dan ini terkadang perubahan dalam hidup bisa ...

Artikel

Pandemi Coronavirus disease (COVID-19) di Indonesia memang belum melandai, namun pemerintah sudah bersiap untuk ...

Chef atau koki sekaligus pengusaha kuliner Degan Septoadji mengatakan kegiatan memasak bersama-sama anggota keluarga ...

Seiring munculnya kekhawatiran pada COVID-19 yang kini menjadi pandemi, sebagian orang hanya fokus pada makanan-makanan ...