#intensitas aktivitas fisik

Kumpulan berita intensitas aktivitas fisik, ditemukan 9 berita.

Olahraga secara konsisten bantu kurangi risiko insomnia

Hasil penelitian menunjukkan bahwa berolahraga secara konsisten dua sampai tiga kali seminggu dapat membantu mengurangi ...

Duduk lebih dari 10 jam tingkatkan risiko demensia

Gaya hidup tidak banyak bergerak dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk gangguan metabolisme, penyakit ...

Tambah kecepatan saat beraktivitas bisa bermanfaat bagi tubuh

Meningkatkan kecepatan selama beraktivitas sehari-hari semisal menaiki tangga, membawa belanjaan, membersihkan rumah ...

Jaga berat badan dapat kurangi risiko cedera olahraga

Dokter Bedah Tulang Andi Nusawarta mengatakan menjaga berat badan dapat membantu mengurangi risiko cedera lutut saat ...

Berapa banyak jumlah langkah per hari yang dapat turunkan berat badan?

Di era kemajuan teknologi saat ini, Anda bisa dengan mudah melacak berapa banyak langkah yang telah Anda lakukan dalam ...

Artikel

Terapi atasi kecemasan remaja pada masa pandemi

Dokter spesialis kedokteran olahraga konsultan patient care and community di RSUI Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, ...

22 menit berolahraga ala Sandiaga, tepatkah?

Calon wakil presiden Sandiaga Uno, dalam debat yang digelar Minggu malam (17/3), mengusulkan agar masyarakat ...

Ingin kurangi bahaya duduk terlalu lama?

Jakarta (ANTARA News) – Sejumlah studi telah memperlihatkan terlalu lama duduk dalam sehari berhubungan dengan ...

Olahraga berlebihan tak baik untuk kesehatan jantung

Dua studi menunjukkan, aktivitas olahraga berlebihan (terlalu intensif) tak selalu berefek baik bagi tubuh, terutama ...