#gangguan tidur

Kumpulan berita gangguan tidur, ditemukan 382 berita.

Kenali indikator tidur yang berkualitas

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, ...

Passion flower dan valerian bantu tingkatkan kualitas tidur

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, ...

Tidur berkualitas tingkatkan kesehatan mental dan fisik

Penelitian Science Alert menemukan bahwa banyak orang yang mengeluhkan kesulitan tidur selama pandemi COVID-19, padahal ...

Bahaya olahraga berlebihan bagi tubuh

Olahraga secara rutin memang baik untuk kesehatan dan kebugaran, namun jika dilakukan secara berlebihan justru akan ...

Artikel

Pasien kanker perlu perhatikan nutrisi hingga tidur demi jaga imun

Pasien kanker membutuhkan asupan nutrisi sesuai kebutuhan tubuhnya agar tak kekurangan gizi, tetapi ini tak berarti ...

Psikolog: Kenali gejala "burn out" dan cara mengatasinya

Psikolog klinis dan hipnoterapis, Liza Marielly Djaprie M.Psi, CH menyarankan masyarakat untuk mengenali gejala dari ...

Beda durasi tidur anak-anak hingga lansia, ini alasannya

Waktu tidur yang cukup dan berkualitas salah satu hal penting untuk sistem imun Anda, di samping pola makan sehat dan ...

Tujuh jenis rasa lapar yang harus diketahui

Rasa lapar diidentifikasikan sebagai keinginan kuat untuk makan, padahal terkadang rasa lapar dikendalikan oleh ...

Mahasiswa UMM temukan solusi atasi insomnia dengan buah kiwi

Tiga mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), yakni Maulana Rafsanjani Miftah, Nabila Mufti Karis dan Chandra ...

Benarkah penggunaan "sleep mask" bantu tingkatkan kualitas tidur?

Sebagian orang dapat tidur dengan mudah di mana saja dan kapan saja, namun ada juga yang membutuhkan bantuan selimut ...

Wajarkah anak usia di atas 5 tahun masih mengompol di malam hari?

Mampu mengontrol berkemih saat sadar dan tidur menjadi salah satu bagian dari proses tumbuh kembang anak dan ini ...

Kaleidoskop 2020

Serba-serbi olahraga "outdoor" selama pandemi

Para pakar kesehatan mengingatkan orang-orang termasuk Anda yang belakangan mulai malas bergerak untuk melakukan ...

Artikel

Kombinasi gizi plus olahraga sama dengan imun

Kalau dalam pelajaran matematika satu ditambah satu sama dengan dua, maka di tengah pandemi COVID-19 ini juga ada rumus ...

Artikel

Keropos tulang, perempuan dan penyebabnya

Pakar gizi medik dari FKUI-RSCM, Prof. Saptawati Bardosono mengatakan, perempuan lebih rentan mengalami keropos tulang, ...

Marin amankan tiket semifinal Denmark Open 2020

Tunggal putri unggulan ketiga asal Spanyol Carolina Marin melenggang ke babak semifinal Denmark Open 2020 setelah ...