#cara kelola stres

Kumpulan berita cara kelola stres, ditemukan 9 berita.

Atur pola makan hingga kelola stres jadi kiat jaga kesehatan optimal

Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan bahwa mengatur pola makan setiap hari hingga mengelola ...

Psikolog jelaskan strategi cegah stres berlarut

Ketua Ikatan Psikolog Klinis Wilayah DKI Jakarta Anna Surti Ariani menjelaskan ada beberapa strategi penyelesaian ...

Dokter: Distraksi kepanikan dengan fokus pada indera pengecapan

Dokter spesialis jiwa dr.Santi Yuliani,M.Sc.,Sp.KJ mengatakan distraksi kepanikan bisa dilakukan melalui metode ...

Psikiater: Penggunaan narkotika termasuk kategori gangguan mental

Psikiater RSUD Tarakan dr. Zulvia Oktanida Syarif Sp.KJ menyebutkan penggunaan narkotika dan alkohol termasuk dalam ...

Psikiater: Variasi rutinitas bisa kurangi kelelahan mental

Psikiater Zulvia Oktanida Syarif mengatakan individu yang mengalami kelelahan mental atau burnout akibat rutinitas ...

Psikiatri: Deteksi dini cegah gangguan kesehatan jiwa semakin memburuk

Dokter Spesialis Psikiatri RS Duren Sawit, dr. Dian W. Vietara Sp.KJ mengatakan deteksi dini gangguan kesehatan jiwa ...

Tips jaga kesehatan mental di era media sosial

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia yang jatuh pada 10 Oktober lalu merupakan momen yang tepat untuk mengingatkan semua orang ...

Warga DKI diimbau manfaatkan layanan E-Jiwa dan Sahabat Jiwa

Warga DKI Jakarta diimbau untuk memanfaatkan E-Jiwa dan Sahabat Jiwa untuk melakukan skrining, deteksi dini, dan ...

Psikolog ungkap cara kelola stres yang baik

Psikolog klinis Lathifah Utami, anggota Himpunan Psikologi Indonesia, mengungkapkan cara mengelola stres yang baik agar ...