#angkat beban

Pada masa kondisi cuaca tidak menentu, penting untuk menjaga tubuh tetap bugar agar dapat terhindar dari gangguan ...

Dokter spesial kedokteran olahraga Rumah Sakit Pondok Indah-Bintaro mengatakan ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan ...

Aktor Korea Selatan Park Seo-joon menyadari pentingnya menjaga keseimbangan dalam hidup, termasuk menjaga ...

Praktisi yoga mengemukakan bahwa latihan yoga bisa menjadi pilihan cara untuk meningkatkan performa dan menekan risiko ...

Latihan angkat beban, atau yang sering disebut latihan kekuatan, membantu membangun otot menjadi lebih kuat, ...

Bagi Anda yang pemula dalam olahraga angkat beban, tidak perlu khawatir. Saat ini, ada banyak saluran YouTube yang ...

Bagi Anda yang ingin memulai latihan angkat beban, Anda bisa memulainya di rumah dengan peralatan yang ...

Latihan angkat beban membutuhkan teknik yang tepat dan persiapan fisik yang baik, sehingga Anda bisa mendapatkan ...

Bagi Anda yang mulai tertarik untuk berolahraga dan ingin meningkatkan kekuatan tubuh, angkat beban bisa menjadi ...

Jogging merupakan olahraga lari ringan dengan tempo lebih lambat dari lari biasa. Aktivitas ini populer karena mudah ...

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Grace Joselini Corlesa, MMRS, Sp. K.O menyarankan masyarakat termasuk warga ...

Pada saat mencapai masa menopause di usia 40-an atau 50-an, olahraga dapat terasa lebih sulit, namun bukan berarti ...

Artikel

Jumat (9/8) dini hari, warga RT 04/08 Banjarsari, Cipocok Jaya, Kota Serang, berduyun-duyun di satu titik hanya untuk ...

Program penurunan berat badan mengharuskan adanya pola makan seimbang dan olahraga teratur. Namun, Anda mungkin ...

Video

ANTARA - Lifter andalan Indonesia Eko Yuli Irawan gagal meraih medali di Olimpiade Paris 2024 dalam persaingan ...