Gangguan tidur yang tidak segera diatasi akan berdampak buruk bagi kesehatan, seperti penurunan daya tahan tubuh dan depresi. Berikut cara mengatasi gangguan tidur.
Mengatasi gangguan tidur
- Senin, 11 September 2023 09:00 WIB
Komentar
Berita Terkait
Ini alasan fenomena “supermoon” dapat pengaruhi pola tidur
- 17 November 2024
Gangguan tidur berkaitan dengan peningkatan risiko demensia
- 5 November 2024
Tanda-tanda insomnia kronis dan cara mengatasinya
- 6 Agustus 2024
Insomnia bisa disembuhkan dengan empat cara
- 5 Juli 2024
Waktu tidur yang ideal untuk menjaga kesehatan
- 17 April 2024
Olahraga secara konsisten bantu kurangi risiko insomnia
- 28 Maret 2024
Membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan
- 18 Maret 2024
Samsung Galaxy Watch lolos uji deteksi "sleep apnea"
- 11 Februari 2024
