Jakarta (ANTARA News) - Bekerja sebagai seorang aktor memiliki risiko jam kerja yang tidak menentu, kadang kala pengambilan gambar berlangsung hingga pagi buta.
Aktor Vino Bastian menyiasatinya dengan menjalankan gaya hidup sehat yang intensitasnya meningkat jelang syuting.
"Pas mau syuting, hidup saya mendadak lebih sehat karena menjaga kesehatan agar performa maksimal," ujar Vino usai konferensi pers kampanye #PeduliKitaPeduliTBC di Jakarta, Minggu.
Baca juga: Vino Bastian terkejut, penderita TBC Indonesia terbanyak kedua dunia
Kesehatan yang lalai dijaga akan langsung berdampak ke pekerjaan di mana dia harus tampil prima. Aktor "Wiro Sableng" itu memastikan selalu menyantap makanan bergizi agar imunitasnya tinggi selama syuting.
Kesibukan saat mengerjakan proyek layar lebar otomatis membuat waktunya berolahraga berkurang, itulah mengapa dia memastikan dirinya tetap bugar dan tidak mudah "tumbang".
"Makan sayur, minum air putih dibareng istirahat yang cukup. Jangan memforsir pekerjaan," tutup dia.
Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Fitri Supratiwi
Copyright © ANTARA 2018
