"Dimulai sebelum perempuan itu hamil,," kata Direktur Utama Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Dr. dr. C.H.Soejono, Sp.PD, K-Ger di Jakarta, Jumat.
Dia mengingatkan para perempuan untuk tidak merokok dan rajin menyantap asupan bergizi demi masa depan anaknya.
"Supaya hemoglobin dan kalsium darah sehat," imbuh dia.
Saat hamil, perempuan dianjurkan selalu mengontrol kandungan secara teratur.
Selain itu, Soejono mengatakan hindari minum obat atau suplemen yang tidak menyehatkan.
Bila usia sudah menginjak kepala tiga, periksakan gula darah secara teratur ke dokter.
Bila terdeteksi penyakit seperti darah tinggi atau kencing manis, segera kendalikan penyakit itu dengan obat yang dianjurkan.
"Harus tekun dan teratur dikonsumsi sepanjang waktu agar terkendali," kata dia.
Hipertensi dan kencing manis yang tidak terkendali bila dibiarkan akan mengakibatkan gagal ginjal. "Bahaya, biayanya besar untuk cuci darah dan sebagainya," ujar dia.
Penyakit-penyakit itu sebenarnya bisa dicegah asal seseorang punya niat dan disiplin untuk hidup sehat.
"Padahal mencegahnya itu murah, hanya niat," pungkas dia.
Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Tasrief Tarmizi
Copyright © ANTARA 2016
