Kiat Dian Sastro supaya awet muda

Jakarta (ANTARA News) - Dian Satrowardoyo, pemain film yang terkenallewat film Ada Apa Dengan Cinta ini, berbagi tips bagaimana caranya agar iatetap terlihat awet muda saat ditemui di sebuah acara di Jakarta, Rabu.

"Kalau mau awet muda kita enggak boleh banyak pikiran. Hidupmemang ada problem, tapi enggak boleh mengasihani diri sendiri. Harus optimis," jelasaktris berusia 31 tahun ini.

Wanita yang sudah memiliki dua anak ini, juga berbagai tipsuntuk menurunkan berat badan ala Dian Sastro. Dian menjalani diet karbo,meminimalisir makanan yang mengandung karbohidrat. Walaupun menjalani dietkarbo, ia tetap makan selama dua jam sekali tetapi tetap mengatur kadar nutrisiuntuk makanan yang ia makan.

"Kalau mau balik ke berat badan semula kita harus makan yangsarat nutrisi dan rendah kalori, juga pakai olahraga," lanjut peraih aktristerbaik pada Festival Film Asia Deauville, Perancis, dalam perannya di filmPasir Berbisik tahun 2002.

Makanan yang bergizi juga Dian gunakan untuk memproduksi ASIbagi anak keduanya, Ishana Ariandra Nariratana Sutowo yang lahir Juni 2013. Dianmengakui saat memberikan ASI ia memang sering merasa lapar, tapi ia tetapharus menjaga nutrisi makanannya.

"Nutrisinya harus bagus. Makan yang sarat nutrisi buat ASIjuga akan bagus," tutupnya.