Ini dia manfaat kacamata hitam untuk kesehatan mata Anda

Jakarta (ANTARA) - Kacamata hitam bukan hanya aksesori gaya, tetapi juga berperan penting dalam melindungi mata Anda dari bahaya sinar terik matahari.

Pancaran sinar ultraviolet dalam jangka panjang tidak hanya merugikan kesehatan kulit, tetapi juga kesehatan mata.

Hal Ini menjadi alasan penting untuk menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan, terutama di bawah sinar matahari yang terik.

Dengan desainnya yang stylish dan fungsional, kacamata hitam menawarkan manfaat yang tidak bisa diabaikan, terutama dalam situasi tersebut.

Melansir dari berbagai sumber resmi, ada beberapa alasan serta manfaat menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan, diantara lain;

1. Perlindungan dari sinar UV

Kacamata hitam dilengkapi dengan lensa yang mampu memfilter dan menyerap sinar ultraviolet (UV) berbahaya dari terik matahari.

Paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat meningkatkan risiko penyakit pada mata Anda, seperti katarak dan degenerasi makula.

2. Mengurangi reduksi silau dan cahaya terang

Saat Anda beraktivitas di bawah sinar terik matahari, kacamata hitam membantu mengurangi silau yang dapat mengganggu penglihatan Anda.

Hal ini meningkatkan kenyamanan dan kejernihan penglihatan saat mengemudi atau berada di luar ruangan.

3. Mencegah kerusakan mata

Menggunakan kacamata hitam secara konsisten si siang hari, dapat membantu mencegah kerusakan mata yang disebabkan oleh paparan langsung terhadap sinar matahari.

Hal itu termasuk perlindungan terhadap iritasi mata, kelelahan mata, dan pengeringan yang disebabkan oleh angin dan debu.

4. Melindungi kulit sekitar mata

Kacamata hitam juga membantu melindungi kulit di sekitar mata dari paparan sinar UV, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko kanker kulit di area sensitif tersebut.

Karena kulit tipis pada kelopak mata sangat rentan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari yang berlebihan.

Dengan menggunakan kacamata hitam, Anda dapat meminimalkan ketegangan mata dan merasa lebih nyaman saat beraktivitas di luar ruangan. Penggunaan kacamata hitam juga dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Berikut tips memilih kacamata hitam yang tepat;

1. Pilih lensa kacamata hitam yang tepat

Pilihlah tingkat kecerahan lensa yang sesuai dengan aktivitas Anda. Misalnya, untuk kegiatan luar ruangan yang intensif, lensa yang lebih gelap mungkin lebih ideal, sementara untuk kondisi cahaya yang berubah-ubah, lensa yang lebih terang atau transisi bisa lebih praktis.

2. Pilih kacamata hitam dengan ukuran lensa yang sedang hingga besar

Pilihlah ukuran dan bentuk lensa yang sesuai dengan wajah Anda untuk perlindungan maksimal dan kenyamanan. Lensa yang lebih besar dapat memberikan cakupan lebih luas dan melindungi area di sekitar mata.

3. Pilih kacamata hitam dengan perlindungan UVA/UVB

Pastikan lensa kacamata hitam memiliki perlindungan UV yang memadai, seperti label UV400 atau yang menyatakan perlindungan terhadap UVA dan UVB.

Perlu diketahui, penggunaan kacamata hitam bukan hanya tentang gaya, tetapi juga tentang perlindungan mata yang efektif dari ancaman sinar UV dan kenyamanan dalam aktivitas sehari-hari.

Memilih kacamata hitam yang tepat dengan perlindungan UV yang memadai akan membantu menjaga kesehatan mata Anda dalam jangka panjang.