Cara mengatasi FODA
Peneliti Tingkah Laku sekaligus Direktur Pengetahuan Relasi dari aplikasi Hinge Logan Ury lewat InStyle, membagikan beberapa kiat agar para pribadi lajang bisa mengatasi FODA agar bisa kembali memulai sebuah relasi atau pun hubungan kencan.
Logan Ury menyebutkan salah satu langkah yang mungkin bisa mendorong seorang pribadi mengatasi FODA adalah tingkat angka penerimaan vaksin COVID-19 di seluruh dunia yang merata, sehingga potensi seseorang untuk bertemu orang lain secara langsung bisa meningkat.
Selain itu, jika sudah terlalu parah maka pribadi yang lajang disarankan untuk mencari bantuan profesional seperti psikolog atau pengajar kencan agar bisa kembali memulai langkahnya untuk berinteraksi sosial.
Ada juga beberapa hal yang harus dipahami dan dilakukan seseorang untuk mengatasi FODA, yaitu sebagai berikut:
Beri waktu untuk beradaptasi
Akibat pandemi COVID-19, tidak dipungkiri maka akan ada pengalaman berkencan yang unik misalnya seperti mengecek dua kali apakah restoran yang diputuskan untuk berkencan menaati aturan protokol kesehatan atau restoran itu memiliki ruangan terbuka agar bisa mendapatkan sirkulasi udara yang baik.
Pengajar Kencan Tennesha Wood menyebutkan penting bagi seseorang menerima kondisi bahwa kencan pascapandemi tentu akan sangat berbeda dari kondisi sebelum pandemi. Oleh karena itu, seseorang harus memberikan dirinya sendiri waktu untuk beradaptasi pada kencan di realitas yang baru ini.
Logan Ury juga menyetujui hal itu dan menyebutkan ketika anda merasa tertinggal akibat pandemi, lebih baik buat diri anda nyaman dengan kondisi yang tengah anda hadapi hingga akhirnya anda bisa memulai hubungan.
“Tolak tekanan untuk mencari pasangan sesegera mungkin. Kamu lebih baik memulai dengan ritme yang perlahan, jujur saja pada dirimu sendiri tentang terhubung dengan orang lain. Jangan memburu- buru ingin memulai hubungan hanya karena kamu tidak ingin sendiri,” kata Logan.
Ketahui Anda tidak sendiri
Meski saat ini ada berpikiran berlebihan atau overthinking akhir- akhir ini, adalah hal penting untuk mengetahui hal itu tidak anda alami sendirian.
Itu adalah fakta yang 100 persen benar, pendiri situs SpoonMeetSpoon dan juga pengajar kencan Meredith Golden menyebutkan akan lebih mudah ketika kondisi itu diterima dan dinormalisasi di masyarakat sehingga tidak ada yang merasa tertinggal.
“Satu hal yang pasti dari pandemi ini, kita semua mengalami trauma yang sama. Saya rasa ketika ada orang yang memulai kencan lalu membicarakan pengalamannya saat pandemi bisa jadi itu adalah titik untuk memulai hubungan dan bukan hal yang buruk. Karena saat memulai hubungan misalnya anda berkata,’Hei tahu tidak saya sedikit gugup’, dan teman kencan anda membalasnya dengan berkata ‘Saya juga, terimakasih telah menyebutkan hal itu’, saat itu anda telah mencairkan suasana,” kata Logan Ury menambahkan.
Baca juga: Kian aman cari pasangan di platform online
Baca juga: Kiat memulai obrolan di aplikasi kencan
Halaman Selanjutnya: Tenangkan diri sebelum berkencan
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2021
