Jakarta (ANTARA) - Buah mangga tak cuma lezat dan menyegarkan, tapi mengandung vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain jadi sumber vitamin A, mangga mengandung vitamin C yang berperan dalam kekebalan tubuh yang dibutuhkan saat ini. Mangga bisa bermanfaat bagi kesehatan hati sampai mengobati gangguan pencernaan.
Bukan cuma lezat dimakan langsung, mangga juga nikmat saat diolah menjadi smoothie yang menyegarkan. Coba resep smoothie mangga di bawah ini untuk menemani Minggu pagi Anda, seperti dikutip dari siaran resmi Greenfields, Minggu.
Bahan:
150 gr yogurt
1 buah mangga harum manis
30 ml madu
60 ml jus mangga
100 gr es batu
Cara Membuat:
Blender semua bahan hingga halus dan sajikan selagi dingin. Tambahkan potongan buah mangga sebagai topping
Baca juga: Tempe krispi, camilan lezat di akhir pekan
Baca juga: Sarapan bergizi, coba resep smoothie alpukat stroberi
Baca juga: Sambut akhir pekan dengan bikin minuman boba sendiri di rumah
Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Ida Nurcahyani
Copyright © ANTARA 2021
