Jakarta (ANTARA) - Smoothie di pagi hari bisa jadi pilihan sarapan yang praktis dan mengenyangkan.
Buah yang menciptakan tekstur kental ketika diblender seperti alpukat cocok untuk smoothie yang bisa menahan rasa lapar Anda hingga makan siang tiba.
Berdasarkan studi, konsumsi alpukat setiap hari bisa meningkatkan kesehatan usus. Masih ada stok alpukat di rumah?
Coba praktikkan resep avoberry smoothie di bawah ini, dikutip dari keterangan resmi Greenfields, Sabtu.
Baca juga: Resep smoothie kaya vitamin untuk sarapan
Bahan:
Setengah potong buah alpukat
150 gram stroberi
4 sdm yogurt stroberi
200 ml susu segar
Setengah potong buah lemon
1,5 sdm madu
Cara:
Masukkan semua bahan ke dalam blender, olah hingga halus. Tambahkan es atau air bila terlalu kental, sajikan.
Baca juga: Tips racik minuman dari mixologist, jumlah es hingga paduan sayur-buah
Baca juga: Merah, kuning, hijau; Resep smoothie tiga warna yang menyegarkan
Baca juga: Kiat pilih bahan racikan minuman lezat nan sehat selama pandemi
Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2021
